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身体是否健康指甲能告诉你

文章来源:点点信息 编辑: 时间:2016-01-07 17:59:31
身体是否健康指甲能告诉你

  很多人都有经常修剪指甲的好习惯。人体的许多健康问题都会从自己的指甲里面反映出来。因此,读懂指甲中所蕴含的信息,有助于你知道自己的健康状况。

  点状凹陷

  正常的指甲表面光滑,如果指甲表面有很小的点状凹陷,预示着可能出现健康问题了。引起指甲表面出现点状凹陷的最常见原因就是银屑病。

  匙状指

  健康的指甲都具有特定的形状:中部隆起,边缘弯曲向下。如果指甲形状刚好相反,指甲中部凹陷,边缘翘起,是不正常的一种现象。这种指甲叫做匙状指,是缺铁性贫血的一个症状,不过在发生缺铁性贫血之后数月才会发生匙状指。

  指甲剥皮

  指甲由几层角蛋白组成,且紧密结合在一起,形成统一的、坚硬的指甲。如果指甲失去保护,当手放在水中太久,或者暴露在冷、干燥空气中的时候,指甲的各层就会剥皮。指甲剥皮意味着饮食中缺乏亚麻油酸,因此需要尽早增加植物油的摄入量。

  脆甲症

  约20%的女性都有指甲脆性增强的症状,即脆甲症。引起脆甲症的原因主要是甲状腺功能低下,需要进行相应治疗。饮食中铁缺乏也可导致指甲变薄、易脆和易损害,需要多吃绿叶蔬菜、红肉和蛋类,增加铁的摄入量。补充维生素如复合维生素B也有助于改善脆甲症。另外,生活习惯也很重要,手或指甲经常在潮湿—干燥环境中不断变化也会加重脆甲症。

  颜色发黄

  健康的指甲呈粉红色,如果指甲颜色变黄,可能是肺病或者糖尿病的信号。指甲上有黄斑则预示着发生了真菌感染。如果指甲黄色一直不褪,需要看皮肤病专家。对于经常擦暗色指甲油的女性来说,指甲轻微发黄无须担忧,因为这可能是指甲油中所含的颜色,停止使用,过一段时间就会消失。

  白色斑点

  粉红色的指甲上如果有白色斑点,意味着指甲发生了某种类型的损害。如果这些损害位于甲床部位,白色斑点会随着指甲的生长而重复出现。引起指甲出现白色斑点的原因有多种,如皮肤病中的银屑病和湿疹,饮食中矿物质锌缺乏(可通过食用整粒谷物、家禽和海鲜补充锌)。

  突然变色

  指甲突然发生颜色改变,可能是由于霉菌等病菌感染。指甲容易接触脏物,因此很容易发生霉菌、酵母菌或者细菌感染。酵母菌感染容易发生指甲与皮肤的分离。白色霉菌可导致指甲开始时翘起,然后粉碎。细菌感染可引起指甲轻微变绿。

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