首页 > 对症治疗>>防御办公室流感的十大妙法

防御办公室流感的十大妙法

文章来源:点点信息 编辑: 时间:2016-01-13 15:53:05
防御办公室流感的十大妙法

    流感肆虐,办公室里有人得了流感,很容易受到感染,但工作要继续,怎样做好预防保健的工作呢?1、吃药预防。比如人丹,可开窍醒神、祛暑化浊、和中止吐。在办公室里,可涂些风油精,一定要多喝水。

  1、喝些防暑降温茶预防。

  可以泡些凉茶喝,比如“三叶三花”茶。可以选用三种叶子三种花调配成凉茶,也可各选其中两种叶花。如果体质偏寒,可选用荷叶、紫苏叶;体质偏热,可选用淡竹叶、桑叶、薄荷叶。如果体质偏寒,可选用扁豆花、玫瑰花、梅花(绿萼梅)和厚朴花;如果偏热,可放菊花、银花。

  2、吃蒜头拌空心菜。

  大蒜具有很好的杀菌作用,每天可生吃一两瓣大蒜,也可以预防感冒传染。如果有人觉得口感很刺激,可用生大蒜剁碎后拌空心菜。空心菜性凉,也可以解暑。

  3、休息很重要。

  平时经常锻炼身体,不要过度疲劳,否则会造成人体的免疫功能降低,导致感冒的发生。

  4、不与患病同事有身体接触。

  避开同事在你身边打喷嚏或咳嗽几乎是不可能的,但你可以尽量控制自己不要在办公室内同他们亲密接触,尤其要和那些患病同事保持一定距离;如果你要和他们握手或交接东西,就必须确保及时洗手。如果患病同事就坐在你周边,不要摸脸会成为保护你自己的有效方法。在感冒患者们长时间咳嗽时,你应有意识地用高翻领或围巾捂住鼻子和嘴。

  5、打开窗户或空气清新器。

  密封的办公室使感冒病菌和感冒病毒最易传播,办公室工作者最好的习惯是一进门就打开窗户。如果是远离窗户的电脑室,则一定要使用空气清新器。一旦办公室里有多人感冒了,一定要提醒中央空调的控制者,及时进行空气流通和清理,并通知保洁人员加强消毒和清洁。

  6、勤洗手。

  降低接触办公室病菌概率的最好方法,就是经常性地、彻底地洗手。患病同事打喷嚏或咳嗽时,你就可能接触到被感染的飞沫;如果你用未曾洗过的手摸眼睛、嘴唇或鼻子,就有可能被传染。美国弗吉尼亚大学研究人员还发现,电灯开关和电话也会传播病菌,所以应养成勤洗手的好习惯。一般在进办公室前和离开时,都洗洗手为好。

更多内容:http://www.huaihai.tv/ddxx/dzzl/2016-01-13/201601134029.html

温馨提示:治疗病症要到专业的医院就医,本站全心全意为您服务
版权所有:本网站防御办公室流感的十大妙法的信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据。